Napitak koji eliminise mast na stomaku

Kombinacija limuna i čia semenki u šejkovima, nam može pomoći da izgubimo masnoću.



Recept:


Potrebni sastojci:

⦁ čaša i po vode
⦁ 1 kašika meda
⦁ sok od limuna
⦁ 1 kašika čia semenki



Postupak pripreme:


1. Čia semenke potopiti u vodi.

2. Nakon sat vremena pomešajte vodu, sok od limuna i čia semenke. Možete da upotrebite i blender.

3. Nakon toga, vaš šejk je spreman za konzumaciju. Pijte ga svakog jutra na prazan želudac i brzo ćete primetiti promene na vašem telu.



Kurir.rs/superzena/foto Pixabay